去湿气的薏米一般情况下是不需要炒的，但是如果出现了明显的不适症状，需要及时去医院的中医内科咨询医生进行了解。
薏米味甘、淡，性凉，具有健脾、利湿、清热等功效，对于去除体内湿气是有一定帮助的，所以如果体内存在湿气的情况，一般情况下是不需要炒的。但是如果患者长期不良的饮食习惯或机体过于劳累，可能会导致脾胃虚弱，从而诱发体内湿气重的情况，在临床通常会出现食欲下降、腹胀、肢体乏力等症状，建议在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等中成药进行治疗，同时通过中医针灸中脘穴、足三里穴等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
患者在平时要养成良好的生活习惯，避免不良的因素，保持愉快的心情，适当运动，增强机体免疫力。同时在饮食上应避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，以免影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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