中药沙参具有养阴清肺、益胃生津、祛痰止咳、补气健脾、养心安神等功效与作用，但考虑到其具有一定的药理作用，使用时需谨慎并咨询医生或药师。
1.养阴清肺
养阴清肺是因为沙参能滋补肺肾之阴，具有润燥的作用。此功效适用于治疗肺虚久咳、咽干口渴等症状。可将沙参与其他滋润药物配伍使用，如麦冬、百合等。
2.益胃生津
益胃生津是由于沙参入肺经和胃经，能够滋养胃阴，促进消化液分泌，增强食欲。可用于治疗热伤津液引起的口渴、咽干舌燥等症状。可以将沙参与冰糖炖煮后食用。
3.祛痰止咳
祛痰止咳是因为沙参有镇静平喘的效果，能缓解呼吸道痉挛，减轻咳嗽症状。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽痰多有效。可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
4.补气健脾
补气健脾源于沙参具有一定的补中益气作用，有助于调节脾胃功能。适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。可通过煎煮或加入粥类食物中服用。
5.养心安神
养心安神得益于沙参具有镇静催眠的作用，能够改善睡眠质量。可用于治疗失眠多梦、焦虑不安等情况。可制成药丸或片剂口服。
使用沙参时需注意避免过量，以免引起恶心、呕吐等不适症状。此外，用药期间应保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间，有利于提高机体免疫力，促进病情恢复。
1.养阴清肺
养阴清肺是因为沙参能滋补肺肾之阴，具有润燥的作用。此功效适用于治疗肺虚久咳、咽干口渴等症状。可将沙参与其他滋润药物配伍使用，如麦冬、百合等。
2.益胃生津
益胃生津是由于沙参入肺经和胃经，能够滋养胃阴，促进消化液分泌，增强食欲。可用于治疗热伤津液引起的口渴、咽干舌燥等症状。可以将沙参与冰糖炖煮后食用。
3.祛痰止咳
祛痰止咳是因为沙参有镇静平喘的效果，能缓解呼吸道痉挛，减轻咳嗽症状。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽痰多有效。可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
4.补气健脾
补气健脾源于沙参具有一定的补中益气作用，有助于调节脾胃功能。适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。可通过煎煮或加入粥类食物中服用。
5.养心安神
养心安神得益于沙参具有镇静催眠的作用，能够改善睡眠质量。可用于治疗失眠多梦、焦虑不安等情况。可制成药丸或片剂口服。
使用沙参时需注意避免过量，以免引起恶心、呕吐等不适症状。此外，用药期间应保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间，有利于提高机体免疫力，促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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