咳嗽可以尝试金桔煮水、金桔炖梨、金桔百合水、金桔马蹄水、金桔陈皮水等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.金桔煮水
将新鲜金桔洗净后切成片状，加入适量清水煮沸即可。金桔中含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，能够促进痰液排出，从而缓解咳嗽症状。
2.金桔炖梨
将金桔和雪梨分别去核切块，放入锅中加适量水慢火炖煮至熟透即可。金桔性温，具有止咳化痰的功效；而雪梨则有润肺清燥的作用，两者合用可有效改善因风寒所致之咳嗽。
3.金桔百合水
将金桔、百合清洗干净后一起放入锅中加适量水煎煮30分钟即可服用。金桔能宣肺理气、止咳平喘；百合则能养阴润肺、清心安神。二者合用可起到滋阴润燥、止咳平喘的效果。
4.金桔马蹄水
将金桔、马蹄分别洗净后切片备用；然后将所有材料放入锅中加适量清水煲滚转慢火继续煲约半小时至金桔熟透即可饮用。金桔味甘酸，入肺经，具有疏肝解郁、生津开胃、醒酒利咽等功效；马蹄则有利尿消肿、清热解毒的作用。此汤饮适合于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
5.金桔陈皮水
取适量金桔和陈皮，加入适量清水浸泡片刻后上锅蒸煮15分钟左右即可食用。金桔与陈皮同属药食两用食材，其中金桔富含多种维生素及矿物质元素，具有生津止渴、祛痰下气作用；而陈皮则具有行气健脾、降逆止呕等功效。二者配伍使用可有效缓解因痰湿阻滞所引起的咳嗽、胸闷不畅等症状。
患者在治疗期间应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意保持室内空气清新，避免接触刺激性气体。
1.金桔煮水
将新鲜金桔洗净后切成片状，加入适量清水煮沸即可。金桔中含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，能够促进痰液排出，从而缓解咳嗽症状。
2.金桔炖梨
将金桔和雪梨分别去核切块，放入锅中加适量水慢火炖煮至熟透即可。金桔性温，具有止咳化痰的功效；而雪梨则有润肺清燥的作用，两者合用可有效改善因风寒所致之咳嗽。
3.金桔百合水
将金桔、百合清洗干净后一起放入锅中加适量水煎煮30分钟即可服用。金桔能宣肺理气、止咳平喘；百合则能养阴润肺、清心安神。二者合用可起到滋阴润燥、止咳平喘的效果。
4.金桔马蹄水
将金桔、马蹄分别洗净后切片备用；然后将所有材料放入锅中加适量清水煲滚转慢火继续煲约半小时至金桔熟透即可饮用。金桔味甘酸，入肺经，具有疏肝解郁、生津开胃、醒酒利咽等功效；马蹄则有利尿消肿、清热解毒的作用。此汤饮适合于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
5.金桔陈皮水
取适量金桔和陈皮，加入适量清水浸泡片刻后上锅蒸煮15分钟左右即可食用。金桔与陈皮同属药食两用食材，其中金桔富含多种维生素及矿物质元素，具有生津止渴、祛痰下气作用；而陈皮则具有行气健脾、降逆止呕等功效。二者配伍使用可有效缓解因痰湿阻滞所引起的咳嗽、胸闷不畅等症状。
患者在治疗期间应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意保持室内空气清新，避免接触刺激性气体。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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