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常吃虾皮的好处与坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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常吃虾皮具有通乳、镇静、补钙的好处，可能会增加胃肠道负担 。首先虾皮营养丰富，可以补充人体所需的蛋白质、钙、磷等营养物质。其次虾皮具有通乳的功效，是产后缺乳的理想食品。除此之外常吃虾皮可以起到镇静的作用，对缓解神经衰弱、植物神经功能紊乱有一定的作用，是日常食疗保健的佳品。
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2022-05-23 浏览100次
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