牡蛎具有提高免疫力、保护骨骼、维持神经系统稳定、保护视力等功效，对于肝肾阴虚、脾胃虚寒等人群是不建议食用的。牡蛎的禁忌主要是对于肝肾阴虚、脾胃虚寒等人群不建议食用。
1、功效与作用
牡蛎中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素A、维生素B2、维生素E、维生素C、维生素D、钙、磷、铁等营养成分，可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。此外，牡蛎中还含有丰富的锌、镁等微量元素，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
对于肝肾阴虚、脾胃虚寒等人群是不建议食用牡蛎的，因为牡蛎性寒，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。此外，对牡蛎过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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