39问医生

8个月宝宝辅食虾怎么做

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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8个月宝宝辅食虾可以做成虾泥、虾丸、虾酱、清炒虾仁、虾滑等。

1、虾泥

虾泥的做法比较简单,将虾清洗干净,用开水烫一下,然后沥干水分,将虾泥放入搅拌机中打成泥状,再放入辅食罐中。注意在放入辅食的时候,要避免搅拌,以免导致虾泥的营养流失。

2、虾丸

将虾剁碎,加入适量的食用油,搅拌均匀即可。虾丸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,可以补充宝宝身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

3、虾酱

虾酱是用虾熬制而成的,营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、虾青素、维生素等营养物质,而且口感比较好,容易被消化和吸收,可以为宝宝提供多种营养,有助于宝宝的生长发育。

4、清炒虾仁

将虾清洗干净,放入开水中烫熟,捞出后切成小块,用食用油炒熟即可。虾仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,适量食用可以补充宝宝身体所需要的营养,有利于宝宝的生长发育。

5、虾滑

将虾去除虾头、虾线后,切成小块,加入适量食用油、食盐、味精等调料炒熟即可。虾滑中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,可以为宝宝提供多种营养,有利于宝宝的生长发育。

在添加辅食的时候,要由稀到稠、由少到多,由细到粗,由一种到多种,循序渐进,可以促进宝宝生长发育,也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。如果宝宝在吃辅食后出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误治疗。

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2022-02-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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