8个月宝宝辅食虾可以做成虾泥、虾丸、虾酱、清炒虾仁、虾滑等。
1、虾泥
虾泥的做法比较简单,将虾清洗干净,用开水烫一下,然后沥干水分,将虾泥放入搅拌机中打成泥状,再放入辅食罐中。注意在放入辅食的时候,要避免搅拌,以免导致虾泥的营养流失。
2、虾丸
将虾剁碎,加入适量的食用油,搅拌均匀即可。虾丸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,可以补充宝宝身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
3、虾酱
虾酱是用虾熬制而成的,营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、虾青素、维生素等营养物质,而且口感比较好,容易被消化和吸收,可以为宝宝提供多种营养,有助于宝宝的生长发育。
4、清炒虾仁
将虾清洗干净,放入开水中烫熟,捞出后切成小块,用食用油炒熟即可。虾仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,适量食用可以补充宝宝身体所需要的营养,有利于宝宝的生长发育。
5、虾滑
将虾去除虾头、虾线后,切成小块,加入适量食用油、食盐、味精等调料炒熟即可。虾滑中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,可以为宝宝提供多种营养,有利于宝宝的生长发育。
在添加辅食的时候,要由稀到稠、由少到多,由细到粗,由一种到多种,循序渐进,可以促进宝宝生长发育,也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。如果宝宝在吃辅食后出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误治疗。