雪莲果具有清热解毒、润肠通便、健脾消食、降血糖、增强免疫力的功效，对于体质虚寒、脾胃虚弱、低血糖的人群是不建议食用的。
1、功效与作用
雪莲果中含有丰富的水溶性膳食纤维、维生素、果寡糖、矿物质等营养成分，具有清热解毒、润肠通便、健脾消食、降血糖、增强免疫力等功效。如果存在便秘、消化不良、食欲不振等不适症状，可以适当吃雪莲果进行缓解，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解不适。
2、禁忌
雪莲果属于一种偏凉性的水果，如果存在体质虚寒、脾胃虚弱等疾病，是不建议食用的，以免加重病情。同时，孕妇也是不建议食用的，以免影响胎儿的正常发育。
除此之外，雪莲果也是有禁忌的，对于过敏体质的人群是不建议食用的，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现不适症状，建议立即停止食用并及时就医治疗。
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