通草水煮有助于下奶，但通常需要用水煎服，同时要注意适量。
通草具有清热利尿、通淋、下乳的功效，用于治疗淋证、水肿、小便不利、产后乳汁不下等。用通草煮水可以更好地发挥其功效，有助于下奶。通草与猪蹄、黄豆等食物一起煮，可以更好地发挥通乳下奶的作用。此外，还可以用通草、王不留行、通草等中药材一起煮，可以更好地发挥下奶的作用。但是要注意适量，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，上述方法只适用于症状较轻的产妇。如果产妇乳汁分泌较少，建议及时就医，可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式进行催乳。此外，还可以在医生指导下服用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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