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柑橘精油的功效与作用及禁忌

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柑橘精油有助于舒缓情绪、提振精神，对食欲不振或轻微消化不良可能有一定辅助改善作用，但效果因人而异。其清新香气在芳香疗法中常用于缓解焦虑感，局部稀释后按摩或可帮助放松肌肉。需注意柑橘精油具有光敏性，使用后数小时内应避免阳光直射，以免皮肤出现不适。孕妇、婴幼儿及皮肤敏感人群使用前宜咨询专业人员，日常建议稀释后小面积试用，并存放于阴凉避光处。