39问医生

一个人抑郁了怎么走出来

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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抑郁症病患要设法用积极的思想代替消极的思想。每当你有了消极的想法时,首先把它们记录上去,然后与一种较为客观的看法相比较,以积极的想法去代替消极的想法。
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2022-02-21 浏览100
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