39问医生

减肥会不会影响月经量

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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减肥确实可能影响月经量，但存在明显个体差异。过度节食或体重下降过快时，身体会优先保障重要器官供能，月经可能变得稀少甚至暂时停闭。适度减重、营养均衡者，月经量通常无明显变化。若出现经量骤减或周期紊乱，建议及时就医评估，避免长期低碳水、低脂饮食，保证蛋白质与铁元素摄入，关注身体信号，科学减重更安心。

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2026-02-18 浏览100次

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