常吃芋头和红薯的好处一般有补充身体所需营养、促进胃肠蠕动等，坏处有肥胖、血糖升高等。
1、好处
芋头和红薯都是生活中比较常见的食物，芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，红薯中含有膳食纤维、淀粉、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。
2、坏处
红薯中含有大量的淀粉，如果经常大量食用，可能会导致体内热量堆积，引起肥胖。芋头中含有大量的淀粉，如果大量食用，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
建议在生活中要注意饮食均衡，不要经常吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
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奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
消渴丸
滋肾养阴，益气生津。用于多饮，多尿，多食，消瘦，体倦无力，眠差腰痛，尿糖及血糖升高之气阴两虚型消渴症。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
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