苏打水并不能使身体变为碱性。
它主要含有碳酸氢钠，本质上是一种弱碱性液体。然而，人体胃肠道具有自我调节能力，能迅速将摄入的苏打水调整到与体内环境酸碱度相平衡的状态，因此，它并不能改变人体的整体酸碱平衡。对于希望改善体质的患者来说，建议日常生活中增加饮水量，多食用如萝卜、豆腐等碱性食物，同时应避免生冷、辛辣和刺激性食物。
它主要含有碳酸氢钠，本质上是一种弱碱性液体。然而，人体胃肠道具有自我调节能力，能迅速将摄入的苏打水调整到与体内环境酸碱度相平衡的状态，因此，它并不能改变人体的整体酸碱平衡。对于希望改善体质的患者来说，建议日常生活中增加饮水量，多食用如萝卜、豆腐等碱性食物，同时应避免生冷、辛辣和刺激性食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
