枇杷果具有止咳化痰、润肺止渴、清热解毒、和胃利尿、滋阴润燥等功效与作用。由于枇杷果的性质偏凉，因此不宜过量食用，特别是对于体寒者。
1.止咳化痰
因为枇杷果含有苦杏仁甙等物质，能刺激消化腺分泌，促进食欲，具有镇咳祛痰的作用。可用于治疗咳嗽、气喘等症状。可将枇杷果煮水或制成糖浆服用。
2.润肺止渴
由于枇杷果富含维生素A和胡萝卜素，这些营养素能够起到一定的养眼明目的效果。适当食用可以缓解眼睛疲劳、干涩等问题。日常可用枇杷果制作果汁或沙拉进行食用。
3.清热解毒
因为枇杷果性凉，味甘酸，入肺经，有清肺热、生津液的作用。对于肺热引起的咳嗽、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。可将枇杷果与其他药材配伍煎汤饮用。
4.和胃利尿
和胃利尿功效源于枇杷果所含有机酸及膳食纤维对胃肠运动产生调节作用，从而改善消化吸收功能并促进排泄。适用于食欲不振、腹胀便秘等情况。可通过食用水果或榨汁方式摄入。
5.滋阴润燥
此功效是因为枇杷果性质平和且味道甜美，有助于补充体内阴液不足的情况。对于因阴虚火旺引起的心烦失眠、咽干舌燥等症状有一定的调理效果。可将其作为零食直接食用。
需要注意的是，枇杷果虽然是一种天然食品，但并不适合所有人群。儿童、老人以及体质虚弱者应慎用，以免引起腹泻或其他不适症状。另外，枇杷果中含有鞣酸，不宜与高蛋白食物同食，否则可能形成不易消化的化合物，增加肠胃负担。
1.止咳化痰
因为枇杷果含有苦杏仁甙等物质，能刺激消化腺分泌，促进食欲，具有镇咳祛痰的作用。可用于治疗咳嗽、气喘等症状。可将枇杷果煮水或制成糖浆服用。
2.润肺止渴
由于枇杷果富含维生素A和胡萝卜素，这些营养素能够起到一定的养眼明目的效果。适当食用可以缓解眼睛疲劳、干涩等问题。日常可用枇杷果制作果汁或沙拉进行食用。
3.清热解毒
因为枇杷果性凉，味甘酸，入肺经，有清肺热、生津液的作用。对于肺热引起的咳嗽、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。可将枇杷果与其他药材配伍煎汤饮用。
4.和胃利尿
和胃利尿功效源于枇杷果所含有机酸及膳食纤维对胃肠运动产生调节作用，从而改善消化吸收功能并促进排泄。适用于食欲不振、腹胀便秘等情况。可通过食用水果或榨汁方式摄入。
5.滋阴润燥
此功效是因为枇杷果性质平和且味道甜美，有助于补充体内阴液不足的情况。对于因阴虚火旺引起的心烦失眠、咽干舌燥等症状有一定的调理效果。可将其作为零食直接食用。
需要注意的是，枇杷果虽然是一种天然食品，但并不适合所有人群。儿童、老人以及体质虚弱者应慎用，以免引起腹泻或其他不适症状。另外，枇杷果中含有鞣酸，不宜与高蛋白食物同食，否则可能形成不易消化的化合物，增加肠胃负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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