舌头上有厚厚的白苔可以通过改善饮食、多运动来除湿气。注意调整饮食结构，提高脾胃运水运湿功能，例如，应该每天保持清淡易消化的饮食，减轻脾胃负担，以养胃、健脾、祛湿、清热为主。可适当增加运动强度，增加出汗量，进行调节，有助于缓解舌苔厚、水分重的症状，提高身体素质。如果上述措施效果不明显，建议按医嘱口服具有清热利湿、祛火解毒作用的药物，如参苓白术散、金银花颗粒等，以帮助改善上述症状。
39问医生
舌头上有厚厚的白苔怎么除湿气
李海涛
心内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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