头皮上有疙瘩可以考虑采取头皮按摩、局部热敷、抗真菌洗发液、糖皮质激素外用膏剂、口服抗生素、激光治疗、微针治疗、光动力疗法、皮肤磨削术等方法来改善。如果疙瘩不消退或伴有其他症状，应尽快就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.头皮按摩
头皮按摩通过轻柔地摩擦头部来促进血液循环，通常可在沐浴时或睡前进行。此方法有助于改善头皮血流，缓解因血液循环不畅导致的疙瘩。
2.局部热敷
局部热敷可使用热水袋、暖贴等温度适宜物品放置于患处周围，每次15-20分钟。此方法能够增加局部组织代谢率，促进炎症消退，缓解不适感。
3.抗真菌洗发液
选择含有特定成分如硫磺、煤焦油等的洗发产品，在按说明书指示频率使用。这类产品具有抑制真菌生长作用，适用于脂溢性皮炎所致头皮疙瘩；注意不宜长期连续使用以免引起其他不良反应。
4.糖皮质激素外用膏剂
糖皮质激素外用膏剂如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等需薄涂于受影响区域并遵医嘱定期更换。此类药物能迅速减轻瘙痒及红肿现象；避免长时间大面积使用以防副作用发生。
5.口服抗生素
口服抗生素治疗可能包括多种类型如头孢类、青霉素类等，在医师指导下服用。针对某些原因引起的感染性疙瘩有效；须监测可能出现的耐药性发展及副作用出现。
在处理头皮上的疙瘩期间，应避免频繁搔抓，以减少细菌感染风险。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤健康。
1.头皮按摩
头皮按摩通过轻柔地摩擦头部来促进血液循环，通常可在沐浴时或睡前进行。此方法有助于改善头皮血流，缓解因血液循环不畅导致的疙瘩。
2.局部热敷
局部热敷可使用热水袋、暖贴等温度适宜物品放置于患处周围，每次15-20分钟。此方法能够增加局部组织代谢率，促进炎症消退，缓解不适感。
3.抗真菌洗发液
选择含有特定成分如硫磺、煤焦油等的洗发产品，在按说明书指示频率使用。这类产品具有抑制真菌生长作用，适用于脂溢性皮炎所致头皮疙瘩；注意不宜长期连续使用以免引起其他不良反应。
4.糖皮质激素外用膏剂
糖皮质激素外用膏剂如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等需薄涂于受影响区域并遵医嘱定期更换。此类药物能迅速减轻瘙痒及红肿现象；避免长时间大面积使用以防副作用发生。
5.口服抗生素
口服抗生素治疗可能包括多种类型如头孢类、青霉素类等，在医师指导下服用。针对某些原因引起的感染性疙瘩有效；须监测可能出现的耐药性发展及副作用出现。
在处理头皮上的疙瘩期间，应避免频繁搔抓，以减少细菌感染风险。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
地奈德乳膏
发用洗剂
丁酸氢化可的松乳膏
