通常情况下，并没有女孩子不能吃罗非鱼的说法。如果女孩子对罗非鱼不过敏，在日常生活中可以适量吃罗非鱼，能够起到补充营养的作用。但如果女孩子对罗非鱼过敏，则不建议吃罗非鱼，以免出现过敏反应。
罗非鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，如果女孩子对罗非鱼不过敏，在日常生活中可以适量吃罗非鱼，能够补充身体所需的营养。而且罗非鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，能够辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于辅助预防心脑血管疾病。但如果女孩子对罗非鱼过敏，则不建议吃罗非鱼，以免出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，对身体造成损伤。
在日常生活中，建议女孩子保持饮食均衡，避免偏食或者挑食。如果出现营养不良的情况，可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，也可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需的营养。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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