陈皮橘络泡水具有理气健脾、疏肝解郁、化痰止咳、祛风除湿、润肠通便等功效作用。由于陈皮和橘络属于中药材，若需要长期或大量使用，建议咨询医生以避免潜在风险。
1.理气健脾
陈皮具有理气的作用，而橘络则能行气和中，两者合用可增强其效果。适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。可用陈皮橘络泡水或煮汤食用。
2.疏肝解郁
陈皮有疏肝理气的作用，能够缓解胸闷、胁肋胀痛等不适症状；橘络也有一定的舒缓情绪的效果。对于压力大导致的情绪低落、失眠多梦等情况有一定的改善作用。可以通过饮用陈皮橘络茶来达到目的。
3.化痰止咳
陈皮具有燥湿化痰、理气消食之功效，而橘络则能宣肺止咳，两者配伍可以增强化痰止咳的效果。可用于治疗咳嗽痰多、胸闷不畅等症状。可通过煎服或加入其他药材进行熬制以发挥最佳效果。
4.祛风除湿
陈皮性温，入肺经，具有祛风散寒的作用；橘络味苦，归肺经，能清热解毒，二者合用可增强祛风除湿的功效。适用于风湿痹痛、肢体麻木等症状。可将陈皮橘络泡水后服用或者与其他中药材配伍使用。
5.润肠通便
陈皮具有理气健脾的功效，有助于促进消化吸收，进而改善便秘情况；橘络富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而起到预防及缓解便秘的作用。对于经常排便困难的人群而言，适当摄入陈皮橘络茶可减轻症状。建议每日饭后排便并保持规律作息时间。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需在中医师指导下进行应用，以免出现不良反应。此外，由于陈皮橘络属于中药范畴，因此不宜长期大量地服用，否则可能会引起上火的症状发生。
1.理气健脾
陈皮具有理气的作用，而橘络则能行气和中，两者合用可增强其效果。适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。可用陈皮橘络泡水或煮汤食用。
2.疏肝解郁
陈皮有疏肝理气的作用，能够缓解胸闷、胁肋胀痛等不适症状；橘络也有一定的舒缓情绪的效果。对于压力大导致的情绪低落、失眠多梦等情况有一定的改善作用。可以通过饮用陈皮橘络茶来达到目的。
3.化痰止咳
陈皮具有燥湿化痰、理气消食之功效，而橘络则能宣肺止咳，两者配伍可以增强化痰止咳的效果。可用于治疗咳嗽痰多、胸闷不畅等症状。可通过煎服或加入其他药材进行熬制以发挥最佳效果。
4.祛风除湿
陈皮性温，入肺经，具有祛风散寒的作用；橘络味苦，归肺经，能清热解毒，二者合用可增强祛风除湿的功效。适用于风湿痹痛、肢体麻木等症状。可将陈皮橘络泡水后服用或者与其他中药材配伍使用。
5.润肠通便
陈皮具有理气健脾的功效，有助于促进消化吸收，进而改善便秘情况；橘络富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而起到预防及缓解便秘的作用。对于经常排便困难的人群而言，适当摄入陈皮橘络茶可减轻症状。建议每日饭后排便并保持规律作息时间。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需在中医师指导下进行应用，以免出现不良反应。此外，由于陈皮橘络属于中药范畴，因此不宜长期大量地服用，否则可能会引起上火的症状发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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