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半夜上吐下泻肚子疼怎么办

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半夜上吐下泻伴腹痛，先暂停进食并小口补充淡盐水以防脱水，同时注意保暖和休息。症状多与急性胃肠炎有关，胃肠道受到刺激后蠕动紊乱，可能伴随阵发性绞痛。可尝试用热水袋热敷腹部，观察呕吐和腹泻次数是否减少。若出现口干、尿少、乏力等脱水表现，或腹痛持续加重、大便带血，需尽快就医排查其他病因。恢复期从米汤等清淡流食开始，避免油腻和生冷食物，注意手部卫生和食物保存，减少反复发作的可能。