你好，根据提供的问题还是在初次接触心理医生的时候，首先需要保持一个平稳的心态，同时多和心理医生进行沟通，要学会倾诉和倾听的。在和心理医生进行沟通过程中，首先你需要保持一个平和的心态，同时听一些比较舒缓的音乐，这样可以敞开心扉，有助于帮助你缓解心理问题的。
39问医生
我需要找心理医生,初次开始找,请问在上海哪的心理医生比较好,谢谢
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-22
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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