39问医生

一天当中喝中药的最佳时间

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一天当中喝中药的最佳时间一般是上午9点。在此期间，这是吸收药物的最佳时间，饮用中药能有效促进胃肠蠕动，加速中药在体内的溶解使身体更好地吸收。在这段时间里，早上吃的大部分食物都被消化了，选择这个时间段喝中药，可以有效地使中药在体内发挥更好的作用。因此，喝中药的最佳时间一般是上午9点。患者喝完中药后要注意休息，不要剧烈运动，不要过度劳累。