养肝护肝的食物很多，比如新鲜的蔬果，其中苹果、柑橘、大枣、西红柿、黄瓜、香蕉、猕猴桃等，都含有大量的维生素C，能够保护肝脏，提高身体免疫力，增强抗病能力，还有利于促进代谢，起到保护肝脏的作用 。此外，适量的吃点甲鱼、泥鳅、黄鳝、乌鱼等，也具有软坚散结的功效。平时还需养成良好的饮食与生活习惯，戒烟酒，也有利于保护肝脏。
39问医生
什么食品养肝护肝
张瑞
肝胆胰外科
副主任医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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