怎样保护心脏和预防心脏病_39问医生

通常，可以通过改变不良的生活习惯、调整饮食、药物治疗的方法来保护心脏和预防心脏病。

1、改变不良的生活习惯

如果患者经常吸烟、喝酒、熬夜等，可能会导致心脏受到损伤，因此建议患者平时要养成良好的生活习惯，尽量避免吸烟、喝酒。患者平时也要注意休息，避免熬夜，以免导致心脏负荷过重，从而引起心脏病。

2、调整饮食

患者平时在饮食上需要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，如燕麦、玉米、瘦肉、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，还可以减少心血管疾病的发生。同时，患者也要避免吃高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、肥肉、奶茶等，以免加重心脏负担，影响心脏的健康。

3、药物治疗

如果患者出现心脏病的症状，建议患者及时就医，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血小板聚集治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，具有抗血脂、降血压、降血糖的作用，从而能够起到保护心脏的作用。

除此之外，患者平时还可以通过适当运动、避免情绪激动、定期体检等方式来保护心脏和预防心脏病。如有不适症状，建议患者及时就医治疗。

怎样保护心脏和预防心脏病