高血压的危害一般有影响生活质量、易引起心脑血管疾病、眼底病变等，并发症一般有脑出血、心肌梗死等。
1、影响生活质量
高血压患者由于血压长期得不到控制，从而导致血管壁长期受到高压冲击，容易出现血管内皮细胞受损，造成血管硬化，影响正常的脑部神经系统，从而出现头晕、头痛等症状，还会影响患者的正常生活。
2、易引起心脑血管疾病
高血压患者会导致血管壁弹性下降，出现血管壁管腔狭窄，导致血液循环不畅，血液的压力会增大，从而引起心脑血管疾病，比如脑出血、脑梗死等。
3、眼底病变
高血压会导致眼底小动脉痉挛，从而引起视网膜病变，出现视力下降、黄斑水肿等症状。
此外，高血压的并发症还包括肾功能不全、心力衰竭等。建议高血压患者及时就医，在医生的指导下服用降压药物，比如、美托洛尔、硝苯地平等，切勿自行服用药物，以免出现不良反应。在日常生活中，患者需要注意避免食用高盐的食物，如咸菜、腊肉等，平时可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，如苹果、西红柿等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制血压。
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