一个月孕吐反应很严重，可以通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、调整饮食
如果孕吐反应很严重，建议孕妇及时调整自身的饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等食物。避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，比如肥肉、辣椒、芥末等，以免使孕吐反应进一步加重。
2、适度运动
如果孕妇可以进行适度运动，比如散步、瑜伽等。可以促进体内的血液循环，也可以促进胃肠道的蠕动，有助于改善孕吐的情况。
3、药物治疗
如果孕吐反应很严重，通过上述治疗无法得到改善，孕妇也可以在医生的指导下，配合使用维生素B6等药物进行治疗，从而达到止吐的目的。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。必要时，还需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
沙格列汀二甲双胍缓释片(I)
