39问医生

男人喝蜂蜜水的功效与作用

盛晓茜 中医科 副主任医师
沈阳市中医院 三级甲等
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男人喝蜂蜜水具有润肠通便、补充营养、增强体质等功效,但是要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。

1、润肠通便

蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上具有润肠通便的功效。如果男人存在便秘的情况,适当饮用蜂蜜水,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

2、补充营养

蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养成分,男人适量饮用蜂蜜水,可以为身体补充所需要的营养,维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、增强体质

蜂蜜水中含有丰富的微量元素,可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以增强自身的体质。

除此之外,男人喝蜂蜜水还具有清热消肿、润肺止咳等功效。如果存在胃肠道不适的情况,比如腹痛、腹胀、腹泻等,男人可以适当饮用蜂蜜水进行缓解,通常具有一定的作用。需要注意的是,蜂蜜水中含有一定的糖分,男人在喝蜂蜜水时要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现不适症状。

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2022-07-20 浏览100
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