长期喝大麦茶可能导致贫血、骨质疏松、营养不良、甲状腺功能亢进、消化道出血等风险。
1.贫血
长期喝大麦茶可能导致铁元素摄入不足，从而影响红细胞的合成。会导致身体各组织器官供氧减少，伴随乏力、头晕等症状。
2.骨质疏松
由于大麦茶中含有的草酸会妨碍机体对钙的吸收和利用，导致体内钙含量降低，进而引起骨密度下降。容易出现骨折、驼背等现象，严重时可致身高缩短。
3.营养不良
大麦茶中的某些成分可能会影响其他食物中营养物质的吸收，长期饮用可能导致多种必需营养素缺乏。会出现体重减轻、肌肉量减少、皮肤干燥等问题，影响生长发育和免疫力。
4.甲状腺功能亢进
大麦茶中的碘元素可能被过度摄入，促进甲状腺激素的合成和分泌，引发甲亢。常见症状包括心悸、手颤、多汗、眼球突出等，还可能出现失眠、焦虑、腹泻等症状。
5.消化道出血
大麦茶中的膳食纤维可能会刺激胃肠道黏膜，损伤黏膜完整性，导致局部毛细血管破裂而发生出血。表现为呕血或黑便，严重者可因失血性休克威胁生命安全。
长时间大量喝大麦茶不利于身体健康，建议适量食用并关注自身健康状况。若发现不适症状应及时就医进行针对性处理。
1.贫血
长期喝大麦茶可能导致铁元素摄入不足，从而影响红细胞的合成。会导致身体各组织器官供氧减少，伴随乏力、头晕等症状。
2.骨质疏松
由于大麦茶中含有的草酸会妨碍机体对钙的吸收和利用，导致体内钙含量降低，进而引起骨密度下降。容易出现骨折、驼背等现象，严重时可致身高缩短。
3.营养不良
大麦茶中的某些成分可能会影响其他食物中营养物质的吸收，长期饮用可能导致多种必需营养素缺乏。会出现体重减轻、肌肉量减少、皮肤干燥等问题，影响生长发育和免疫力。
4.甲状腺功能亢进
大麦茶中的碘元素可能被过度摄入，促进甲状腺激素的合成和分泌，引发甲亢。常见症状包括心悸、手颤、多汗、眼球突出等，还可能出现失眠、焦虑、腹泻等症状。
5.消化道出血
大麦茶中的膳食纤维可能会刺激胃肠道黏膜，损伤黏膜完整性，导致局部毛细血管破裂而发生出血。表现为呕血或黑便，严重者可因失血性休克威胁生命安全。
长时间大量喝大麦茶不利于身体健康，建议适量食用并关注自身健康状况。若发现不适症状应及时就医进行针对性处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
维生素D滴剂
右旋糖酐铁分散片
