长期抑郁状态可能导致情绪低落、兴趣减退或丧失、自我价值感降低、疲劳迟钝以及认知功能下降。
1.情绪低落
长期抑郁状态下，大脑中调节情绪的神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等含量减少。持续的情绪低落可能导致社交障碍和人际交往困难。
2.兴趣减退或丧失
长期抑郁可能影响中枢神经系统对愉悦刺激的响应，导致个体对日常活动的兴趣和乐趣减少。这进一步加剧了与社会隔离的感觉，形成恶性循环。
3.自我价值感降低
当个体长时间体验到无助、无望时，可能会对自己的能力和价值产生怀疑，从而降低自我价值感。这种感觉会导致自责、内疚和绝望，严重时可诱发自杀念头和行为。
4.疲劳迟钝
长期抑郁状态下，身体处于一种慢性应激状态，新陈代谢率提高，能量消耗增加。因此会出现持续的疲劳感，即使休息后也无法恢复精力。
5.认知功能下降
抑郁状态下，大脑中的海马体萎缩，记忆力和注意力受损；睡眠障碍也会干扰记忆巩固过程。这些因素共同作用可能导致认知功能下降，包括记忆力、注意力和决策能力。
抑郁症是一种常见的心理疾病，若症状持续未缓解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
1.情绪低落
长期抑郁状态下，大脑中调节情绪的神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等含量减少。持续的情绪低落可能导致社交障碍和人际交往困难。
2.兴趣减退或丧失
长期抑郁可能影响中枢神经系统对愉悦刺激的响应，导致个体对日常活动的兴趣和乐趣减少。这进一步加剧了与社会隔离的感觉，形成恶性循环。
3.自我价值感降低
当个体长时间体验到无助、无望时，可能会对自己的能力和价值产生怀疑，从而降低自我价值感。这种感觉会导致自责、内疚和绝望，严重时可诱发自杀念头和行为。
4.疲劳迟钝
长期抑郁状态下，身体处于一种慢性应激状态，新陈代谢率提高，能量消耗增加。因此会出现持续的疲劳感，即使休息后也无法恢复精力。
5.认知功能下降
抑郁状态下，大脑中的海马体萎缩，记忆力和注意力受损；睡眠障碍也会干扰记忆巩固过程。这些因素共同作用可能导致认知功能下降，包括记忆力、注意力和决策能力。
抑郁症是一种常见的心理疾病，若症状持续未缓解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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北京协和医院
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