男性睾酮高可以通过生活方式调整、激素疗法、营养补充、中药调理等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
建议增加有氧运动如跑步、游泳，每周至少150分钟；减少脂肪摄入，保证充足水分。通过提高身体新陈代谢来帮助降低体内雄性激素水平。
2.激素疗法
可以在医生指导下使用、丙酸睾酮等药物进行治疗。上述药物能够抑制下丘脑释放激素的分泌，进而导致垂体促黄体生成素及卵泡刺激素分泌减少，从而使睾丸酮的分泌受到一定的抑制作用。
3.营养补充
可适当食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，有助于调节内分泌功能。因为锌元素是人体必需的微量元素之一，在机体内参与多种酶的合成以及多种物质的代谢过程，对于促进生长发育、改善味觉和嗅觉具有重要作用。
4.中药调理
患者可在专业中医师指导下服用含有柴胡、丹参等成分的中药汤剂进行调理。这些草药据研究能起到平衡内分泌系统的作用，从而缓解由高睾酮引起的不适感。
需要注意的是，如果睾酮水平过高持续不下降或者伴有其他症状，应及时就医以便进一步评估是否需要药物干预或其他治疗方法。
1.生活方式调整
建议增加有氧运动如跑步、游泳，每周至少150分钟；减少脂肪摄入，保证充足水分。通过提高身体新陈代谢来帮助降低体内雄性激素水平。
2.激素疗法
可以在医生指导下使用、丙酸睾酮等药物进行治疗。上述药物能够抑制下丘脑释放激素的分泌，进而导致垂体促黄体生成素及卵泡刺激素分泌减少，从而使睾丸酮的分泌受到一定的抑制作用。
3.营养补充
可适当食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，有助于调节内分泌功能。因为锌元素是人体必需的微量元素之一，在机体内参与多种酶的合成以及多种物质的代谢过程，对于促进生长发育、改善味觉和嗅觉具有重要作用。
4.中药调理
患者可在专业中医师指导下服用含有柴胡、丹参等成分的中药汤剂进行调理。这些草药据研究能起到平衡内分泌系统的作用，从而缓解由高睾酮引起的不适感。
需要注意的是，如果睾酮水平过高持续不下降或者伴有其他症状，应及时就医以便进一步评估是否需要药物干预或其他治疗方法。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
比卡鲁胺片
比卡鲁胺胶囊
促黄体生成素(LH)测定试纸(胶体金法)
