孕早期出现胸闷或者气短的情况 ,可以通过运动等方式进行缓解。当出现上述的症状后,应该进行适当的锻炼。有助于改善大脑兴奋与抑制过程,对大脑具有调整的作用。而运动还能够提高身体的抵抗力,有助于减少一些异常的发生。不过在运动的时候需要劳逸结合,以免对胎儿造成不良影响。