反流性胃炎怎样饮食

反流性胃炎患者可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥、面条、蔬菜等，但是不建议吃辛辣刺激的食物，否则会加重病情。

1、小米粥

小米粥是由小米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，患者适当吃一些小米粥，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善反流性胃炎引起的不适症状。

2、南瓜粥

南瓜粥是由南瓜熬制而成的，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等营养成分，患者适当吃一些南瓜粥，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善反流性胃炎引起的不适症状。

3、山药粥

山药粥是由山药熬制而成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，患者适当吃一些山药粥，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善反流性胃炎引起的不适症状。

4、面条

面条是由面粉制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，患者适当吃一些面条，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善反流性胃炎引起的不适症状。

5、蔬菜

患者也可以适当吃一些蔬菜，比如西红柿、黄瓜、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善反流性胃炎引起的不适症状。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。