腰部肌肉韧带软组织损伤怎么办

腰部肌肉韧带软组织损伤可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、穿戴支具、功能锻炼等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在受损区域。适用于急性期，即48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。可通过口服或外用贴片形式使用。适合于轻至中度的急性期疼痛管理。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能放松紧张的肌肉，缓解因韧带拉伤导致的不适感。通常口服给药。对于存在肌肉紧张但无明显出血者适用。
4.穿戴支具
穿戴支具有助于固定受损部位，防止进一步伤害，并提供支撑。常见的包括弹性绷带、护腰带等。建议在活动时佩戴，特别是在坐车长途跋涉的时候。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于恢复受伤后失去的关节活动范围和肌力，促进康复。应在专业人员指导下进行渐进式训练。适合在疼痛缓解且稳定后开始，旨在提高日常活动能力。
在腰部肌肉韧带软组织损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。 2024-02-16 22:01 举报