杏仁具有止咳平喘、润肠通便、抗炎、促进皮肤愈合、改善血液循环等功效与作用。由于杏仁可能具有一定的毒性，若作为药物使用，建议咨询医生以获取适当的剂量和使用方法。
1.止咳平喘
因为杏子仁具有镇静中枢神经系统的作用，能有效抑制咳嗽反射。可缓解因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状。可直接食用或制成杏仁露饮用。
2.润肠通便
由于杏仁富含油脂，能够起到润滑肠道的作用，从而促进排便。对于治疗便秘有较好的效果。可将杏仁磨成粉末加入到食物中食用。
3.抗炎
杏仁中的苦杏仁苷可以分解为氢氰酸，其与组织细胞含铁血红蛋白结合形成高铁血红蛋白，使组织缺氧而呈现炎症反应。可用于减轻局部组织发红、肿胀等症状。可适量食用以达到上述效果。
4.促进皮肤愈合
杏仁含有维生素E，该物质是一种天然抗氧化剂，有助于减少自由基对皮肤的损伤，促进皮肤健康。适当摄入可辅助改善皮肤状况。建议通过食用杏仁及其制品来摄取维生素E。
5.改善血液循环
杏仁中的类黄酮化合物具有扩张血管壁、降低血压水平的作用，进而提高血液流动速度。适合需要增强心血管功能的人群。可通过每日进食一定量的杏仁来长期维持效果。
需要注意的是，虽然杏仁有一定的营养价值和药用价值，但因其含有一定的毒性成分，不宜过量食用，以免引起中毒反应。此外，孕妇及儿童应慎食杏仁，以免影响身体健康。
1.止咳平喘
因为杏子仁具有镇静中枢神经系统的作用，能有效抑制咳嗽反射。可缓解因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状。可直接食用或制成杏仁露饮用。
2.润肠通便
由于杏仁富含油脂，能够起到润滑肠道的作用，从而促进排便。对于治疗便秘有较好的效果。可将杏仁磨成粉末加入到食物中食用。
3.抗炎
杏仁中的苦杏仁苷可以分解为氢氰酸，其与组织细胞含铁血红蛋白结合形成高铁血红蛋白，使组织缺氧而呈现炎症反应。可用于减轻局部组织发红、肿胀等症状。可适量食用以达到上述效果。
4.促进皮肤愈合
杏仁含有维生素E，该物质是一种天然抗氧化剂，有助于减少自由基对皮肤的损伤，促进皮肤健康。适当摄入可辅助改善皮肤状况。建议通过食用杏仁及其制品来摄取维生素E。
5.改善血液循环
杏仁中的类黄酮化合物具有扩张血管壁、降低血压水平的作用，进而提高血液流动速度。适合需要增强心血管功能的人群。可通过每日进食一定量的杏仁来长期维持效果。
需要注意的是，虽然杏仁有一定的营养价值和药用价值，但因其含有一定的毒性成分，不宜过量食用，以免引起中毒反应。此外，孕妇及儿童应慎食杏仁，以免影响身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
小儿肺热咳喘颗粒4克
小儿七星茶颗粒
