非萎缩性慢性胃炎的患者可以通过饮食调整、中药调理、腹部按摩、压力管理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应遵循少量多餐、定时定量的原则进食，避免暴饮暴食。合理的饮食习惯有助于减轻胃部负担，促进消化吸收功能恢复，进而缓解不适症状。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用香砂养胃丸、舒肝健胃丸等药物改善病情。上述两种药物具有疏肝理气的功效，对于慢性胃炎所致的食欲不振、嗳气吞酸等症状有一定的缓解作用。
3.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地按压腹部，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠蠕动，辅助消化，但需注意力度不宜过大，以免引起腹痛。
4.压力管理
通过心理咨询、冥想等方式帮助患者识别并控制情绪反应，建立健康的心理应对机制。非萎缩性慢性胃炎与长期精神紧张相关联，减少压力负荷有助于稳定病情。建议采取放松技巧如深呼吸来缓解压力。
此外，患者还要定期复查胃镜，监测病情变化。若出现上腹疼痛加剧等情况，应及时就医接受专业治疗。
1.饮食调整
患者应遵循少量多餐、定时定量的原则进食，避免暴饮暴食。合理的饮食习惯有助于减轻胃部负担，促进消化吸收功能恢复，进而缓解不适症状。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用香砂养胃丸、舒肝健胃丸等药物改善病情。上述两种药物具有疏肝理气的功效，对于慢性胃炎所致的食欲不振、嗳气吞酸等症状有一定的缓解作用。
3.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地按压腹部，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠蠕动，辅助消化，但需注意力度不宜过大，以免引起腹痛。
4.压力管理
通过心理咨询、冥想等方式帮助患者识别并控制情绪反应，建立健康的心理应对机制。非萎缩性慢性胃炎与长期精神紧张相关联，减少压力负荷有助于稳定病情。建议采取放松技巧如深呼吸来缓解压力。
此外，患者还要定期复查胃镜，监测病情变化。若出现上腹疼痛加剧等情况，应及时就医接受专业治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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