39问医生

月经半个月了还没干净怎么回事45岁可以吃鱼吗?

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四十五岁出现月经半个月未净需及时就医排查原因，此阶段卵巢功能波动较大，子宫内膜病变风险上升，不建议自行观察。鱼可以吃，鱼肉富含优质蛋白且易消化，对经期延长者补充营养有益，但烹饪宜清淡。经期延长可能与激素紊乱、子宫肌瘤或内膜问题相关，需妇科检查明确。日常注意休息、避免劳累，保持外阴清洁，记录出血情况供医生参考。饮食均衡温和，避免生冷刺激。个体差异明显，尽早就诊更稳妥。