吃黑芝麻丸对于部分人群的白发可能有辅助作用，但不能直接治疗所有类型白发。
中医认为，黑芝麻具有滋补肝肾、养血生发的功效，能够调节体内气血平衡，从而达到滋养头发的目的。现代医学研究也证实，黑芝麻中的某些成分如维生素E、铁等对人体健康有益，可促进血液循环，提高机体免疫力，进而起到预防及改善白发的作用。
虽然黑芝麻本身有一定的营养成分，但是食物并不能代替药物发挥作用，所以单纯依靠食用黑芝麻丸来治疗白发并不现实。
需要注意的是，如果出现大量或突然增多的白发，应及时就医以确定原因，并排除潜在疾病的可能性。同时，保持均衡饮食，避免过度焦虑和压力也有助于维护毛发生长健康。
中医认为，黑芝麻具有滋补肝肾、养血生发的功效，能够调节体内气血平衡，从而达到滋养头发的目的。现代医学研究也证实，黑芝麻中的某些成分如维生素E、铁等对人体健康有益，可促进血液循环，提高机体免疫力，进而起到预防及改善白发的作用。
虽然黑芝麻本身有一定的营养成分，但是食物并不能代替药物发挥作用，所以单纯依靠食用黑芝麻丸来治疗白发并不现实。
需要注意的是，如果出现大量或突然增多的白发，应及时就医以确定原因，并排除潜在疾病的可能性。同时，保持均衡饮食，避免过度焦虑和压力也有助于维护毛发生长健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
