成人先天性肌斜颈可以通过非手术疗法、物理疗法、矫形器佩戴、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非手术疗法
非手术疗法包括肌肉放松训练、颈部按摩等，通常由康复医师指导患者进行。此方法通过缓解颈部肌肉紧张来改善斜颈畸形，适用于早期发现且病情较轻者。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷及超声波治疗等，在专业人士指导下定期开展。这些措施有助于促进血液循环、减少肌肉僵硬，从而辅助减轻斜颈引起的不适感。
3.矫形器佩戴
矫形器具定制后需每日佩戴，可能需要持续数月至数年时间。通过提供稳定的支撑和调整颈椎位置来帮助纠正斜颈，适合于骨骼发育尚未完成的患者。
4.针灸治疗
针灸治疗一般每次约30分钟，每周2-3次，连续4-6周为一疗程。中医认为斜颈多因气血不畅所致，针灸可调节经络、舒缓局部肌肉，对改善斜颈有一定作用。
在接受上述治疗措施的同时，建议避免长时间保持同一姿势，如低头玩手机，以免加重颈部负担。适当的运动如游泳也有助于增强颈部肌肉力量，但应咨询专业人员后再开始锻炼。
1.非手术疗法
非手术疗法包括肌肉放松训练、颈部按摩等，通常由康复医师指导患者进行。此方法通过缓解颈部肌肉紧张来改善斜颈畸形，适用于早期发现且病情较轻者。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷及超声波治疗等，在专业人士指导下定期开展。这些措施有助于促进血液循环、减少肌肉僵硬，从而辅助减轻斜颈引起的不适感。
3.矫形器佩戴
矫形器具定制后需每日佩戴，可能需要持续数月至数年时间。通过提供稳定的支撑和调整颈椎位置来帮助纠正斜颈，适合于骨骼发育尚未完成的患者。
4.针灸治疗
针灸治疗一般每次约30分钟，每周2-3次，连续4-6周为一疗程。中医认为斜颈多因气血不畅所致，针灸可调节经络、舒缓局部肌肉，对改善斜颈有一定作用。
在接受上述治疗措施的同时，建议避免长时间保持同一姿势，如低头玩手机，以免加重颈部负担。适当的运动如游泳也有助于增强颈部肌肉力量，但应咨询专业人员后再开始锻炼。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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