总是流鼻涕可以考虑采取鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、免疫疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他温和配方的冲洗液轻柔地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过减少致敏原、分泌物及病菌，缓解黏膜水肿，从而改善通气及减少感染机会。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，在每天固定时间点喷入两侧鼻孔内。这类药物具有非特异性抗炎作用，能迅速减轻黏膜充血及水肿，从而控制流涕症状。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导用量频率。组胺是引起过敏反应的主要介质之一，阻断其受体可有效抑制发痒、打喷嚏及流涕等症状。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸汽对准面部进行呼吸作用5-10分钟；若为儿童则需有成人监护下操作。提高环境湿度有助于稀释并排出呼吸道内分泌物；长期存在慢性支气管炎、哮喘等疾病患者不宜采用此方法以防诱发急性发作。
5.免疫疗法
由专业医师根据个体差异制定个性化方案，在连续数年内定期接受一系列注射以逐步增强机体耐受性。针对特定致敏源所引起的常年性或季节性过敏性鼻炎提供长期管理策略；对于高度敏感个案可能需要配合其他辅助措施同步施行。
持续出现流鼻涕症状时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重上呼吸道炎症。建议增加维生素C摄入，可通过食用新鲜水果和蔬菜来补充，以支持免疫系统健康。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他温和配方的冲洗液轻柔地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过减少致敏原、分泌物及病菌，缓解黏膜水肿，从而改善通气及减少感染机会。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，在每天固定时间点喷入两侧鼻孔内。这类药物具有非特异性抗炎作用，能迅速减轻黏膜充血及水肿，从而控制流涕症状。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导用量频率。组胺是引起过敏反应的主要介质之一，阻断其受体可有效抑制发痒、打喷嚏及流涕等症状。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸汽对准面部进行呼吸作用5-10分钟；若为儿童则需有成人监护下操作。提高环境湿度有助于稀释并排出呼吸道内分泌物；长期存在慢性支气管炎、哮喘等疾病患者不宜采用此方法以防诱发急性发作。
5.免疫疗法
由专业医师根据个体差异制定个性化方案，在连续数年内定期接受一系列注射以逐步增强机体耐受性。针对特定致敏源所引起的常年性或季节性过敏性鼻炎提供长期管理策略；对于高度敏感个案可能需要配合其他辅助措施同步施行。
持续出现流鼻涕症状时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重上呼吸道炎症。建议增加维生素C摄入，可通过食用新鲜水果和蔬菜来补充，以支持免疫系统健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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