坐月子一般是指产褥期。产褥期大便干结可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。
1、日常调理
产褥期要保持良好的饮食习惯，可以吃香蕉、苹果等水果，补充营养。可以喝适量的温开水，促进胃肠道蠕动，帮助排便。除此之外，还可以吃菠菜、芹菜、红薯、玉米等富含纤维素的食物，促进胃肠道蠕动。
2、物理治疗
如果出现便秘症状，可以在医生的指导下通过推拿、按摩等方式治疗。还可以通过热敷、针灸等方式缓解。
3、药物治疗
如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
除以上相对常见治疗方式外，还可以通过手术治疗等方式改善。如果出现腹痛、粪便干结等症状，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
