产后20天浑身酸痛无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、上呼吸道感染等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
产后20天的时候，产妇身体还没有完全恢复，如果此时过度劳累，就可能会导致乳酸堆积在体内，引起全身酸痛无力的症状。产妇要注意休息，避免过度劳累，可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
在产后20天，产妇需要进行哺乳，如果没有及时补充营养，可能会导致体内缺钙，引起浑身酸痛、无力的症状。产妇要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，也可以多晒太阳，促进钙的吸收。必要时可遵医嘱口服碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行补钙治疗。
3、上呼吸道感染
产后20天身体比较虚弱，如果受到病毒感染，可能会引起上呼吸道感染，导致出现咳嗽、打喷嚏、流涕等症状，还可能会引起发热、全身酸痛等症状。产妇要多喝温开水，促进体内新陈代谢，有利于病情的恢复。必要时可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可能是贫血引起的，建议及时就医，查明原因后治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
葡萄糖酸钙锌口服溶液
穿心莲内酯软胶囊
