39问医生

肥胖过后皮肤松弛怎么办

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肥胖后皮肤松弛可通过科学方法改善，但恢复程度因人而异。适度力量训练能增强肌肉支撑，帮助皮肤贴合；保证蛋白质和维生素摄入，为皮肤修复提供原料；规律作息与防晒有助减缓进一步松弛。若松弛明显且影响生活，可咨询专业医生评估是否适合射频、激光等物理治疗。需注意，皮肤弹性恢复需要时间，避免快速减重，循序渐进更利于皮肤适应。保持耐心，关注整体健康比单纯追求紧致更重要。