在坐月子期间，扎头发头皮疼，建议将头发扎得松一些，避免过紧。
可以适当地按摩头发根部，以促进血液循环。保持头发清洁干爽，也可以选择将头发披下，有助于缓解头皮的不适。坐月子的女性应注意避免吹风，因为风寒易使身体受凉，进而引发一系列症状，包括头皮疼痛。因此，日常生活中要注重保暖，防止头皮疼痛的发生。在月子期间，可以进行适度的瑜伽锻炼，这不仅有助于增强体质，还能减少可能的后遗症。
可以适当地按摩头发根部，以促进血液循环。保持头发清洁干爽，也可以选择将头发披下，有助于缓解头皮的不适。坐月子的女性应注意避免吹风，因为风寒易使身体受凉，进而引发一系列症状，包括头皮疼痛。因此，日常生活中要注重保暖，防止头皮疼痛的发生。在月子期间，可以进行适度的瑜伽锻炼，这不仅有助于增强体质，还能减少可能的后遗症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
荆防颗粒
感冒清热颗粒(无蔗糖)
感冒软胶囊
