乳腺癌术后胳膊肿胀、抬不起可以考虑功能锻炼、物理疗法、中药外敷、淋巴水肿管理等治疗方法。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻训练等，旨在恢复受损肌肉的力量和灵活性。适用于术后初期，但需在专业康复师指导下进行。
2.物理疗法
物理疗法通过电刺激、超声波等方式促进血液循环和软组织修复。适合改善手术后局部循环障碍引起的上肢肿胀。需定期接受治疗以达到最佳效果。
3.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的中草药如当归、红花等制成药膏贴于患处，可缓解局部淤血及肿胀。对于术后轻微肿胀有一定帮助，但不宜长期使用以防皮肤过敏。
4.淋巴水肿管理
淋巴水肿管理涉及一系列非手术干预策略，如压力袜、淋巴引流按摩等，旨在预防和减轻淋巴液积聚导致的肿胀。针对乳腺癌术后长期存在的上肢淋巴水肿有良好效果。需要持续执行，并根据具体情况调整方案。
患者应避免长时间静坐不动，以免加重血液循环不畅，建议每小时起身走动5-10分钟，以促进下肢血液循环，预防深静脉血栓的发生。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻训练等，旨在恢复受损肌肉的力量和灵活性。适用于术后初期，但需在专业康复师指导下进行。
2.物理疗法
物理疗法通过电刺激、超声波等方式促进血液循环和软组织修复。适合改善手术后局部循环障碍引起的上肢肿胀。需定期接受治疗以达到最佳效果。
3.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的中草药如当归、红花等制成药膏贴于患处，可缓解局部淤血及肿胀。对于术后轻微肿胀有一定帮助，但不宜长期使用以防皮肤过敏。
4.淋巴水肿管理
淋巴水肿管理涉及一系列非手术干预策略，如压力袜、淋巴引流按摩等，旨在预防和减轻淋巴液积聚导致的肿胀。针对乳腺癌术后长期存在的上肢淋巴水肿有良好效果。需要持续执行，并根据具体情况调整方案。
患者应避免长时间静坐不动，以免加重血液循环不畅，建议每小时起身走动5-10分钟，以促进下肢血液循环，预防深静脉血栓的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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