乳腺癌手术后胳膊肿了可以考虑穿戴弹力袖套、物理疗法、中药外敷、淋巴引流按摩、功能锻炼等方法来消肿。如果肿胀持续不退或伴有其他不适，应尽快就医以排除术后并发症。
1.穿戴弹力袖套
患者可在医生指导下穿戴弹力袖套，从远端开始向近端加压缠绕，直至患侧上臂。弹力袖套通过增加血液循环压力促进淋巴液回流，从而减轻术后手臂水肿。
2.物理疗法
患者可遵照医嘱采取低频电刺激、红外线照射等方式对局部进行处理。这些方法能够改善局部血液循环状态并增强组织修复能力，有助于缓解因手术引起的软组织损伤所致的肿胀现象。
3.中药外敷
患者应咨询医师的意见后将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉后加水调匀涂抹于患处。传统医学认为，此类草药能促进局部微循环，进而加速代谢产物排出；其含有的生物碱类成分还具有一定抑菌效果。
4.淋巴引流按摩
淋巴引流按摩通常由专业人员在医院或诊所操作，通过特定的手法按压淋巴结来帮助液体流动。此方法有助于促进淋巴液循环，减少术后引起的肿胀。但需注意力度适中以防造成二次伤害。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动活动及主动运动两种方式，在医护人员指导下完成相应动作。此举旨在恢复肢体正常功能，防止肌肉萎缩和关节僵硬。开始前应评估身体状况并制定个性化计划。
术后患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。若肿胀持续不退或伴有疼痛，应及时复诊以便进行针对性处理。
1.穿戴弹力袖套
患者可在医生指导下穿戴弹力袖套，从远端开始向近端加压缠绕，直至患侧上臂。弹力袖套通过增加血液循环压力促进淋巴液回流，从而减轻术后手臂水肿。
2.物理疗法
患者可遵照医嘱采取低频电刺激、红外线照射等方式对局部进行处理。这些方法能够改善局部血液循环状态并增强组织修复能力，有助于缓解因手术引起的软组织损伤所致的肿胀现象。
3.中药外敷
患者应咨询医师的意见后将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉后加水调匀涂抹于患处。传统医学认为，此类草药能促进局部微循环，进而加速代谢产物排出；其含有的生物碱类成分还具有一定抑菌效果。
4.淋巴引流按摩
淋巴引流按摩通常由专业人员在医院或诊所操作，通过特定的手法按压淋巴结来帮助液体流动。此方法有助于促进淋巴液循环，减少术后引起的肿胀。但需注意力度适中以防造成二次伤害。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动活动及主动运动两种方式，在医护人员指导下完成相应动作。此举旨在恢复肢体正常功能，防止肌肉萎缩和关节僵硬。开始前应评估身体状况并制定个性化计划。
术后患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。若肿胀持续不退或伴有疼痛，应及时复诊以便进行针对性处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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