39问医生

小腿肌突出怎么办

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患者小腿肌肉突出可以通过锻炼、按摩等方法缓解。建议患者在下肢做相应的伸展运动，患者可以慢跑热身，然后坐在地垫上，伸直下肢的一侧，并将这一侧的脚趾勾起来。然后慢慢向前倾斜上身，用手抬起这一侧的前脚底，以这种方式逐渐伸展小腿，以缓解上述情况。患者还可到常规针灸按摩科进行针灸、按摩、拔罐、中药熏蒸等理疗，这种理疗方法对肌肉线条不正常也有很好的治疗效果。