产后睡觉发冷发抖可能是因为身体虚弱、环境温度低、感冒等原因导致的。
1、身体虚弱
产后身体会相对比较虚弱，会经常出现乏力、气虚等症状，就会导致身体发冷，睡觉时就会出现发抖的症状。可以多吃点富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，能够帮助身体补充能量，缓解产后虚弱的症状。
2、环境温度低
如果睡觉时处于温度较低的环境中，就会导致身体发冷，引起发抖的症状。建议睡觉时要注意保暖，盖好被子，避免着凉。
3、感冒
如果在产后没有做好身体的保暖工作，导致寒气入侵体内，引起感冒，也会出现身体发冷、打寒战的症状。可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物治疗。
除了以上原因外，还可能是因为神经衰弱引起的，建议及时就医治疗，避免症状加重。
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