怀孕初期便秘、恶心，可能是因为激素水平变化、胃肠道功能紊乱、胃炎等原因所导致。可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、激素水平变化
怀孕初期体内的激素水平会发生改变，促进肠道蠕动，使食物在胃肠道内停留时间过长，从而引起便秘、恶心等症状。这通常是正常的生理现象，无须特殊治疗，可在日常生活中多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苹果等，有助于改善便秘症状。
2、胃肠道功能紊乱
如果平时不注意饮食，或者经常暴饮暴食，会导致胃肠道功能出现紊乱，从而引起便秘、恶心、呕吐等症状。可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，可有效的改善便秘症状。同时还可对腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动，改善症状。
3、胃炎
若怀孕之前本就患有胃炎，那么怀孕后由于体内激素水平的变化，会使胃炎症状加重，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。可遵医嘱服用复方消化酶片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，可调理肠道菌群，改善症状。同时还应避免吃油腻、辛辣刺激性食物，如油条、炸鸡、辣椒等，以免导致病情加重。
除上述常见的原因外，也可能是因为肠梗阻等原因所引起，应完善检查对因治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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