夜间假性宫缩频繁可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善，以免给身体带来不必要的损伤。
1、一般治疗
孕妇平时需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要做劳累的体力活，否则可能会导致宫缩的程度越来越严重。
2、物理治疗
如果出现了持续宫缩的情况，可以通过热敷腹部的方式来缓解，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如硫酸阿托品片、盐酸利托君片等，从而使疾病得到有效的控制。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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