孕晚期假性宫缩时间长，可能是由于过度劳累、精神紧张、胎儿压迫等因素导致。
1、过度劳累
孕晚期时，胎儿体积较大，导致腹部有较多的负担，如果长时间站立或者过度劳累，会刺激子宫收缩，出现假性宫缩时间长的现象。这种情况无须特殊处理，在充足休息后通常就会缓解。
2、精神紧张
如果孕妇长时间精神紧张，会刺激胎儿，导致胎动频繁，从而引起假性宫缩，时间长。建议孕妇放松心情，避免过度紧张，可以和家人或者朋友聊天，缓解压力。
3、胎儿压迫
孕晚期时，胎儿体积较大，会压迫子宫周围的组织，如肠道、膀胱等，可能会引起假性宫缩，时间长。建议孕妇应多休息，避免过度劳累，如果假性宫缩过于频繁，应前往医院就诊。
除了以上因素，还可能是早产等导致的。如果出现早产的情况，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化处理或治疗。
贵州省第二人民医院
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