宝宝肠胃炎引起呕吐时，可以尝试食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且温和的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗肠胃炎，若症状持续或加重，应尽快就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还容易消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，有助于恢复胃肠功能。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻患者的首选食品。白米饭易于消化吸收，不会引起腹胀或加剧不适感。对于轻度腹泻患者，适量摄入白米饭有助于补充体力并稳定血糖水平。
3.香蕉
香蕉是一种温和的水果，具有润肠通便的作用，可以帮助改善便秘的情况。但不建议过多食用，以免导致病情加重。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，有利于保护呼吸道粘膜，减少咳嗽。但是需要注意的是，如果对苹果过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以抑制有害菌的繁殖，调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。此外，酸奶中的钙质也有助于增强骨骼健康。适合肠胃炎患者饮用。
由于宝宝年龄较小，肠胃功能发育不完善，在患病期间应避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡排、薯条等。同时，家长还要注意观察宝宝的症状变化，及时就医以获得适当的治疗。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还容易消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，有助于恢复胃肠功能。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻患者的首选食品。白米饭易于消化吸收，不会引起腹胀或加剧不适感。对于轻度腹泻患者，适量摄入白米饭有助于补充体力并稳定血糖水平。
3.香蕉
香蕉是一种温和的水果，具有润肠通便的作用，可以帮助改善便秘的情况。但不建议过多食用，以免导致病情加重。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，有利于保护呼吸道粘膜，减少咳嗽。但是需要注意的是，如果对苹果过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以抑制有害菌的繁殖，调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。此外，酸奶中的钙质也有助于增强骨骼健康。适合肠胃炎患者饮用。
由于宝宝年龄较小，肠胃功能发育不完善，在患病期间应避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡排、薯条等。同时，家长还要注意观察宝宝的症状变化，及时就医以获得适当的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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